Nu har jag tränat en vecka.
Det känns riktigt bra. Kändes inte så tungt som jag tidigare trodde.
Klarade hela förra veckans schema förrutom torsdag som uteblev. Men det behövs en upptrappning om jag ska klara Vasan i mars utan problem.
Denna veckas träning består av följande:
Måndag: Bodypump
Tisdag: Vila
Onsdag: Boxning
Torsdag: Vila
Fredag: Bodystep
Lördag: spinning
Söndag: Löpning 7 km.
Gott!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag är impad av din träning och undrar hur du känner dig nu? Cycklar eller går till jobbet? Min träning får bli med tangentbordet! Hälsningar från Sivi & Holger!
SvaraRaderaJag har provat en ny elmoppe så nu behöver jag inte änns gå själv. Holger
SvaraRadera